
Qu'est ce que la nutrithérapie ?
Une démarche positive qui permet
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d’optimiser sa santé
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d’optimiser les fonctions physiques et mentales
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Prolonger la durée de vie
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Prévenir et traiter les maladies, qu’elles soient génétiques, aigues, chroniques ou dégénératives.
Je suis Magali Perez Cruz.
Depuis ma plus tendre enfance, je me sens vouée à prendre soins des autres. La santé me passionne.
Infirmière est pour moi une vocation !
Je veux, dans un premier temps, me spécialiser en pédiatrie puis m'oriente pour finir vers les soins à l'adulte.
2005, me voilà diplômée d’un graduat en soins infirmiers.
Je débute une carrière de 2 ans et demi au sein de la Croix jaune et Blanche où je fournis des soins au domicile des patients.
2007, Je veux pratiquer d'avantage et enrichir mes connaissances au delà des différents cas que je rencontre à domicile. Je quitte mon travail d'infirmière à domicile pour aller exercer en milieu hospitalier où j’intègre l’unité de cardiologie de l’hôpital de La Citadelle
Une pratique très riche et diversifiée dans laquelle je m’épanouis d’année en année. La volonté de fournir des soins de qualité, de prendre du temps pour le patient, de lui fournir des informations santé et des conseils avisés m’anime de manière croissante.
2022, un projet nait.
Celui de me consacrer différemment au patient.
L'aider à maintenir une santé optimale, à bien vieillir et encore mieux si c’est pour garder la pêche !!
Aussi, accompagner le patient qui peut avoir un lourd bagage à porter, touché par des pathologies diverses et de lourds traitements médicamenteux...
J'entame alors un cursus en nutrithérapie de 2 ans au CFNA (Centre de formation en nutrithérapie & phytothérapie appliquée) enseigné par le grand Docteur Jean Paul Curtay initiateur de la nutrithérapie.
2024, Après 2 années enrichissantes me voilà nutrithérapeute à mi-temps en plus de ma profession d’infirmière.
Forte de mes 19 années d'infirmière et à présent dotée de connaissances pointues en nutrition, me voila prête à vous accompagner et à performer via d'autres formations ou conférence.
Nutrizenergy est né !!!
Nutri (nutrition) dans un climat (zen) zennifiant prête à vous permettre de retrouver l'énergie (énergy) celle que vous voulez donner à votre corps, votre esprit, votre VOUS.

En quoi consiste mon approche ?
L’essentiel de mon approche est multidimensionnelle et vise avant tout la santé ainsi que sa promotion.
Le maintien ou la restauration de l’équilibre, de l’énergie, le bilan et correction des déséquilibres alimentaires et des déficits nutritionnels, conscientisation des pollutions de l’environnement…
L’optimisation des fonctions, prévention et co traitements des pathologies.
Comment ?
Les clés
Tout commence par l'alimentation et tout ceci sans se priver car il ne s'agit pas ici d'un régime. Il s'agit de savoir ce qu'il convient de mettre dans son assiette pour en faire "l'assiette santé".
Sublimer les propriétés spécifiques des aliments.
Le conseil
Mise en place de conseils personnalisés sous forme de plan d'accompagnement propre à chacun.
Le diagnostique. Corriger les déficits et identifier les surcharges nutritionnelles.
Les compléments alimentaires , si nécessaire en fonction de vos besoins et de vos objectifs ou pour corriger un déficit éventuel.
L'approche est personnalisée et adaptée en fonction de chacun !
Les différents suivis
Bienfaits variés
Digestion
Optimisation de votre digestion.
Comment prendre soin de votre microbiote?
Fatigue
Renforcez votre énergie.
Le nerf de la guerre !!!
Gestion de diverses pathologies.
Diabète, problèmes de thyroide, cancer, pathologies digestives, pathologies cardio vasculaires...
Santé de la femme
La femme lors de toutes les étapes de sa vie.
Gestion du syndrome pré-menstruel, endométriose, infertilité, grossesse, pré-ménopause, ménopause , ostéoporose...
Perte de poids
Soutient global lorsque l'objectif de perte de poids est fixé.
Stress
Nous verrons ensemble comment contrer le stress qui a de vrais effets délétères sur notre santé.
Santé de l'enfant, de l'adolescent
Gestion de l'assiette santé de l'enfant. Accompagnement en cas d'excès de poids, trouble de l'attention, hyperactivité...
Anti-aging
Obtenir un soutien pour vieillir en bonne santé. Vous fournir toutes les clés pour y parvenir.
Votre bien-être commence ici.
Pour toute prise de rendez-vous veuillez me contacter par téléphone ou via mon agenda https://rosa.be/fr/hp/magali-perez-cruz/
Téléphone
Adresse
+32 (0) 499/621518
Cabinet médical des Buissons
rue des Buissons, 69
4000 Liège