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Qu'est ce que la nutrithérapie ? 

Une démarche positive qui permet
  • d’optimiser sa santé

  • d’optimiser les fonctions physiques et mentales

  • Prolonger la durée de vie

  • Prévenir et traiter les maladies, qu’elles soient génétiques, aigues, chroniques ou dégénératives.

Optimaliser votre santé , bien vieillir

Magali Perez Cruz 
Nutrithérapeute
infirmière
Qu'est ce que la nutrithérapie?
Mon parcours

Je suis Magali Perez Cruz.

Depuis ma plus tendre enfance, je me sens vouée à prendre soins des autres. La santé me passionne.

Infirmière est pour moi une vocation !

Je veux, dans un premier temps, me spécialiser en pédiatrie puis m'oriente pour finir vers les soins à l'adulte.

 

2005, me voilà diplômée d’un graduat en soins infirmiers.

Je débute une carrière de 2 ans et demi au sein de la Croix jaune et Blanche où je fournis des soins au domicile des patients.

 

2007, Je veux pratiquer d'avantage et enrichir mes connaissances au delà des différents cas que je rencontre à domicile. Je quitte mon travail d'infirmière à domicile pour aller exercer en milieu hospitalier où j’intègre l’unité de cardiologie de l’hôpital de La Citadelle

Une pratique très riche et diversifiée dans laquelle je m’épanouis d’année en année. La volonté de fournir des soins de qualité, de prendre du temps pour le patient, de lui fournir des informations santé et des conseils avisés m’anime de manière croissante.

 

2022, un projet nait. 

Celui de me consacrer différemment au patient. 

L'aider à maintenir une santé optimale, à bien vieillir et encore mieux si c’est pour garder la pêche !! 

Aussi, accompagner le patient qui peut avoir un lourd bagage à porter, touché par des pathologies diverses et de lourds traitements médicamenteux...

 

J'entame alors un cursus en nutrithérapie de 2 ans au CFNA (Centre de formation en nutrithérapie & phytothérapie appliquée) enseigné par le grand Docteur Jean Paul Curtay initiateur de la nutrithérapie.

 

2024, Après 2 années enrichissantes me voilà nutrithérapeute à mi-temps en plus de ma profession d’infirmière. 

Forte de mes 19 années d'infirmière et à présent dotée de connaissances pointues en nutrition, me voila prête à vous accompagner et à performer via d'autres formations ou conférence.

Nutrizenergy est né !!!

Nutri (nutrition) dans un climat (zen) zennifiant prête à vous permettre de retrouver l'énergie (énergy) celle que vous voulez donner à votre corps, votre esprit, votre VOUS.

Magali Perez Cruz , votre nutrithérapeute

En quoi consiste mon approche ?

En quoi consiste mon approche?

L’essentiel de mon approche est multidimensionnelle et vise avant tout la santé ainsi que sa promotion.

Le maintien ou la restauration de l’équilibre, de l’énergie, le bilan et correction des déséquilibres alimentaires et des déficits nutritionnels, conscientisation des pollutions de l’environnement…

L’optimisation des fonctions, prévention et co traitements des pathologies.  

Comment ?

Les clés

Tout commence par l'alimentation et tout ceci sans se priver car il ne s'agit pas ici d'un régime. Il s'agit de savoir ce qu'il convient de mettre dans son assiette pour en faire "l'assiette santé".

Sublimer les propriétés spécifiques des aliments.

Le conseil 

Mise en place de conseils personnalisés sous forme de plan d'accompagnement propre à chacun.

Le diagnostique. Corriger les déficits et identifier les surcharges nutritionnelles.

Les compléments alimentaires , si nécessaire en fonction de vos besoins et de vos objectifs ou pour corriger un déficit éventuel.

L'approche est personnalisée et adaptée en fonction de chacun !

Les diffèrents suivis

Les différents suivis

Bienfaits variés

Digestion

Optimisation de votre digestion.

Comment prendre soin de votre microbiote?

Fatigue

Renforcez votre énergie.

Le nerf de la guerre !!!

Gestion de diverses pathologies.

Diabète, problèmes de thyroide, cancer, pathologies digestives, pathologies cardio vasculaires...

Santé de la femme

La femme lors de toutes les étapes de sa vie.

Gestion du syndrome pré-menstruel, endométriose, infertilité, grossesse, pré-ménopause, ménopause , ostéoporose...

Perte de poids

Soutient global lorsque l'objectif de perte de poids est fixé.

Stress

Nous verrons ensemble comment contrer le stress qui a de vrais effets délétères sur notre santé. 

Santé de l'enfant, de l'adolescent 

Gestion de l'assiette santé de l'enfant. Accompagnement en cas d'excès de poids, trouble de l'attention, hyperactivité...

Anti-aging

Obtenir un soutien pour vieillir en bonne santé. Vous fournir toutes les clés pour y parvenir.

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